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作者:(美)劳拉•利皮斯基

上架时间:2018-04-10

浏览量:426

图书状态:选摘

出版社:四川民族出版

图书公司:好读网

美国创伤管理研究所创始人劳拉•利皮斯基写给每一个普通人的疗伤之书,让你收获坚韧力量,在生活、工作、恋爱中应对自如。

这本书写给每一个内心柔软,却被生活误伤的人。

如果你有以下困扰,请阅读本书:

容易精神游离恍惚,觉得生活不像是真实的;

恐惧、忧虑、脆弱、害怕人群;

一件小事,却突然情绪崩溃。会忽然流泪,别人都无法理解自己,逐渐变得孤单;

情绪反复,有时候觉得做什么都没意思;

无意说出自己认为幸福的事,觉得自己在炫耀有负疚感;

总是告诉自己,一切都会过去,内心却不断重复伤痛时刻。

……

我们需要做的是拿出一天的时间,安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间,世界不会瓦解,工作不会失去,孩子不会在一天内疯狂,恋人不会因此不再与你讲话。

只是拿出一天的时间翻开书籍,静心沉思,

永远告别我们心里或大或小的伤。

我们叫它治愈心灵的一天,好吗?

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