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第1节 心态乐观了,周围的一切都将美好起来

时光犹如一条长河,你总会记得它,它却从不会想起你;时光也犹如一缕烟,你以为存在的时候,其实早已烟消云散。春风秋雨,烟雨岁月,低头翻阅书卷,总以为那些崇拜者的岁月离我很是遥远,他们那艰辛的岁月是多么凉薄难当,但指尖触碰书卷,余温总是尚存。曾经的兴衰荣辱已随尘埃入土,曾经的沧桑岁月也并非你想象的惨不忍睹。若在流光岁月中懂得删减,在风尘仆仆的年轮中学会用刀片消除斑驳的伤痕,你会发现,时光仍好,岁月未变。那些不堪回首,都不过是些纸老虎。

对于有的人来说,经历过的苦是振作自己重新寻觅方向的力量,而对于有的人来说,则是令其心有余悸的“魔鬼”,每当提及或者想起来,就感到沉重无比。

著名剧作家萧伯纳这样说过:“对于害怕危险的人,这个世界上总是危险的。”而对于曾经的困难始终无法忘怀,总是心有余悸的人,再经历苦难也是不堪设想的事情,因此他们很容易畏缩不前,生命本身也就越来越脆弱,以至于最后步履维艰,难以向前迈进。

其实,那些曾经的苦难就像纸糊的老虎,表面上看起来吓人,实际上一捅就破,没什么真本事。过去的事情,不管是好是坏,是顺利还是坎坷,都不会再对我们的生活造成实质性的影响,很多人之所以受其影响,只不过是心理作怪罢了。

从这个角度来讲,那些对于曾经的苦难心有余悸,进而导致对现在乃至将来的生活充满恐惧的人,其真正的敌人并不是苦难本身,而是自身。

看到这里,如果你也感觉自己是被“纸老虎”吓住的人群中的一位,那么请你多往好处想想,多思考一些快乐的事,转移自己的注意力,给自己积极的心理暗示,坚信未来会越来越好。当你的心态乐观了,那么周围的一切就会变得美好起来。

我家小区的物业公司里,有一个小姑娘,我们都叫她小管。小管在上班时,不管是面对同事还是业主,总是一副乐呵呵的表情,几乎看不到她唉声叹气的时候。

有一次我遇到她,开玩笑地问道:“小管,你每天都乐乐呵呵的,是不是一出生就过得很顺利,从来没有遇到过委屈事呀?”

谁知,小管微笑着回答说:“我从小就没有父母,是个孤儿,哪能没有委屈事呢。”

听到这里,我非常吃惊。完全想象不到她居然是个孤儿,更难得的是她在这样的情况下,居然还能如此乐观。

只听小管继续说:“我从小生活在孤儿院。六岁那年我第一次被人领养,可是不到一个月就被送走,因为那对夫妇的女儿不喜欢我。从六岁到十岁,我被转送过三次,最后终于在一户没有子女的老夫妇家中安定下来。”

“还好,你安定下来了,不幸的日子结束了。”我安慰她道。

“是的,我的生活安定了。”小管仍然微笑着,眼睛里却涌现出一层薄雾,“可是,我变得很没有安全感,害怕又一次被送走,害怕彻底被人遗弃。除此之外,我还害怕开车时撞车,害怕家里突然着火,害怕我的养父母突然死去,总之每天都是紧张兮兮的。”

“怎么会这样,看你现在这么乐观,你是怎么调整的?”我更加好奇。

“这都是因为我的丈夫。”小管眼睛亮了起来,“我的丈夫是我的大学同学,他是一个很理性、很乐观的人。他对我说,不要让过去的不幸和委屈影响现在的情绪,他还帮我分析,我所害怕的事情发生的概率非常小。为了让我相信,他带我去爬一座很陡峭的山,我很害怕会突然摔下去,他就一直鼓励我,慢慢往上爬,一定不会出事的。最后,我果真顺利爬到了山顶。诸如此类的事情还有很多,慢慢地,每发生一件事,我就会往好的那方面想。比如,我打不通我养父母的电话,就会认为他们是去外面玩了,而不再像以前那样,想象他们遇到了什么麻烦。”

“看来,你是完全从过去的不幸中走出来了。”

“差不多吧。我丈夫说得对,过去的不幸就是纸老虎,看着吓人,可是轻轻一捅就破了。人活一世,谁都会遇到点不幸,我不能让已经过去的不幸影响我们今后的生活。”

小管是幸运的,在丈夫的帮助下,她顺利地摆脱了曾经的苦难给自己心理造成的影响,让自己过上积极、快乐的日子。

每一个被过去的苦难和伤痛所牵绊的人,都可以像小管这样,用积极、正面的心态,取代消极、负面的情绪。我们要清楚地知道,大多数负面情绪不过是对曾经的苦难产生出来的想象,它就是一个“纸老虎”,用凶悍的假象掩盖了一捅就破的实质。

心理专家告诉我们,要想迈过“纸老虎”这个坎儿,我们就必须舍弃心中那些毫无缘由的幻想,摆脱它们对我们情绪的侵扰。同时我们还要认识到,曾经的苦难虽然让人痛心,但对于我们来说也并非毫无意义可言,正如一位哲人所言:“人生本短,痛苦使之长耳。”他是在告诉人们,人生本来是短暂的,是痛苦使它延长,但通过跟苦难做斗争,却可以延长和拓展它的内涵和广度。换句话说,苦难让人生变得丰富。

因此,与其让痛苦成为我们心理上的负担,不如正视它,让它拓展我们生命的深度,帮助我们体会人生百态,丰富我们的生命。