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艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等作用，能提高人体的抗病能力，有利于多种疾病的康复。萃取芳香植物的精油，有效改善身心状况。不同种类的精油具有不同效用，如放松、凝神，改变心情、缓解疲劳，或是改善淋巴和血液循环，甚至是可用来制作化妆品、保养肌肤。正因为艾灸和精油有这么多功能，所以您或许会困惑于两者的使用之道。

[全文]作者：二妹姐

[健康饮食]饮食滋味

迄今为止，市场上关于营养学的书籍大多基于西方的“以食物营养价值为本”的营养学理念，都是教我们应该吃什么营养成分高的食物，不应该吃什么营养价值低的东西，而没有一本教我们如何能够在“以人为本”的前提下，以人的本能为主，顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。

[全文]作者：徐文兵

[健康饮食]时光知味

按照2018年24节气的养生重点逐日编写。每隔五天（一候）有一次反思、自查，并根据身体的变化，给出养生提醒与家常饮食方，保证身心不出问题，少出问题，越来越健康。

[全文]作者：陈允斌

[健康饮食]随园食单

◇ 本版《随园食单》，特邀青年设计师徐婧儒全新设计绘制，配以57幅全彩插图，以现代手法，完美诠释袁枚四十年美食实践。

[全文]作者：袁枚

[健康饮食]雅舍谈吃

读大学的时候从安徽老家来到北京，一下子就被梁实秋的《雅舍谈吃》给迷住了。美食在作家的笔下早已超越了它本身的概念，它更是一种文化底蕴的代表。后来参加工作，拿着菲薄的工资，我专门去把《雅舍谈吃》里写到现在能找到的美食尝了个遍。——陈晓卿，《舌尖上的中国》总导演

[全文]作者：梁实秋

[健康饮食]糖尿病调养三部曲：饮食+运动+用药

《糖尿病调养三部曲：饮食+运动+用药》是一本关于糖尿病保健的大全集，你想知道的在书中都能找到。《糖尿病调养三部曲：饮食+运动+用药》提供了控制血糖的绝佳方案，使患者吃得放心，动得安心，会用药，善用药，远离高血糖的危害。

[全文]作者：卢晟晔

[健康饮食]擀通经络百病消

作家六六、演员海清、文字鬼才马伯庸都是擀面杖的受益者，他们亲身验证了擀面杖的神奇功效，诚挚推荐本书给广大的读者朋友。封底的推荐语都是他们亲自所写，态度之诚恳可见一斑。

[全文]作者：陈维礼

[健康饮食]汪芳说血管清爽活百岁

今天，她把自己在临床上心血管病防治的经验，撰写成书，从身心调养到锻炼饮食，从各类心脏疾病到用药支架治疗等等，一册在手，信息全有，我推荐给广大读者作为一本时时阅读的枕边书。

[全文]作者：汪芳

[健康饮食]我是大医生：医生不说你不懂2

很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的秘密。胃癌、肾衰竭、糖尿病、脂肪肝……这些让人谈之色变的疾病无不是从生活细节中开始慢慢渗透，并最终攻克我们身体的。

[全文]作者：北京电视台《我是大医生》栏目组著

[健康饮食]小病小痛一推就好：专家教你做小儿推拿

本书是写给家长的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂，配上清晰的操作图片，家长应用起来毫不费力。陶冶医生结合案例，介绍了40多种儿童常见疾病的推拿手法，方法简单，穴位的标注非常准确，有文字说明也有图片，让家长操作起来很方便。

[全文]作者：陶冶

[健康饮食]冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版）

针对婴幼儿及孕产妇用药问题，从孕期用药、哺乳期用药、补充维生素、疫苗接种等多个方面进行了讲解，涉及湿疹、尿布疹、感冒、幼儿急疹、热性惊厥、便秘、秋季腹泻、蚊虫叮咬等常见病症，就对症用药、对症护理、药物的购买与使用均给出了详细的指导和建议。

[全文]作者：冀连梅

[健康饮食]吃香料：回到香料原始的运用方法

本书首次将芳草概念运用到厨房餐桌上。跳脱精油疗愈的层面,回到香料原始的运用方法。传授47道简易实用的香料料理,从每日的饮食中得到美味与健康。身体不适时的各种香料饮食自疗法,为居家保健必备指南。附注每一个香料的精油使用功效,全书保值性更高。本书图文并茂，装帧精美，香气厨房为你找到香料在日常中无所不在的美好。

[全文]作者：欧阳诚

[健康饮食]肠子的小心思：神奇的消化道之旅

德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。

[全文]作者：朱莉娅•恩德斯

[健康饮食]胃靠养，肠靠清：中国式肠胃慢养法

本书中，消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验，总结了很多实用的肠胃养护妙招，教你激活自身的消化力！

[全文]作者：李博

[健康饮食]只有医生知道！3：守护每一位女性

资深妇产科专家协和张羽继《只有医生知道》1、2后，针对广大女性关注的孕育及健康问题进行深入阐述，以细腻真实的笔触，首次披露自身经历的剖宫产“倒霉遭遇”，再度挖掘鲜为人知的产房故事，特别针对漏尿、乙肝病人哺乳、外阴整形、二胎生育等热点问题进行详细解读。全书语言通俗易懂，极具亲和力和实用性，庞大的新鲜医学知识让你醍醐灌顶，澳门行医经历更让人大开眼界。

[全文]作者：张羽